南京明基医院

　　核酸检测时间：周一至周日08:00~17:00

　　咨询电话：025-66862080；025-66863259

　　新冠疫情防控之个人日常防护知识

　　（1）保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手；不用脏手触摸眼睛、鼻或口；双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手；家庭成员不共用毛巾、水杯等；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内。

　　（2）均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

　　（3）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

　　（4）避免多人聚会；尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩。

　　（5）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

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春节返乡须持7日内核酸阴性证明（2021年1月20日发布）